长时间在劣质光源下生活，会对视力特别是孩子的眼睛造成伤害。雷士照明推出的小雷易家全屋健康光环境解决方案，使用先进的伴生适然光技术，为家庭成员提供健康、舒适的照明体验。本文将教你如何选择护眼灯具，避免光源对眼睛的损害。

很多人可能还没意识到，劣质的光源会对我们的视力造成多大的伤害，特别是对小孩子的眼睛。为了让孩子在一个健康的用眼环境中成长，全屋安装护眼灯具是个不错的选择。那具体应该怎么选呢？其实只要掌握几个关键点就能搞定。

首先，全光谱灯具非常重要。全光谱灯具的光谱中包含紫外光、可见光、红外光，光线接近自然阳光，这样的灯具可以让人体的生活节律更加自然，打造一个舒适的光环境。

其次，光通透量的适配也很关键。每个房间的照度需求不同，比如客厅需要150-500勒克斯，卧室则需要50-200勒克斯，餐厅和厨房在300-750勒克斯左右，书房最好在500-1000勒克斯。照度均匀度也很重要，越均匀越舒适，符合国AA级标准为优。

显色指数也是一个不能忽视的因素。显色指数越高，灯光下物体的颜色还原度就越好，这对培养宝宝的认知能力非常有帮助，一般建议选择显色指数RA>90的灯具。

再有就是无可视频闪和防眩光设计。长时间使用灯具，如果有频闪或眩光，眼睛会非常不舒服，甚至会受损。因此，选择防眩值小于10的灯具是不错的选择。

最后，不同空间的色温也要搭配合适。比如2700K的暖黄光适合营造温馨舒适的氛围，4000K的黄白光可以缓解眼部疲劳，5700K的白光则适合工作和学习。

雷士照明推出的小雷易家全屋健康光环境解决方案，正是从这些方面入手，采用了先进的伴生适然光技术，能够模拟自然光在一天中的变化，让用户在家中也能享受自然光的舒适。此外，小雷易家还提供了100多种定制灯光方案，满足不同家庭活动的需求。

在现代社会中，电子屏幕和室内灯光的过度使用，对眼睛的健康造成了很大的威胁。雷士照明推出的小雷易家全屋健康光环境解决方案，利用先进的伴生适然光技术，全方位复刻自然光环境，提供了一种全新的解决方案。这种技术不仅在视觉上更加舒适，还能有效呵护眼睛，特别是对孩子的视力保护具有重要意义。更好的是，小雷易家还能根据不同的生活场景，提供多种定制化灯光方案，让家庭成员在每个时间段都能享受最适合的光环境。对于那些在家中工作、学习或休息的人来说，这无疑是一个非常实用的选择。总的来说，选择一款好的护眼灯具，不仅是对健康的投资，更是对家人眼睛的一种呵护。